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国恩中医院:胃癌年轻化的原因及预防

来源:中医肿瘤医院    作者:重庆中医医院    点击:    日期:2018-09-18

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近5年来,19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、烟尘环境等有关因素外,重庆国恩中医院给大家介绍有如下四大共性习惯。

胃癌年轻化的原因及预防

胃癌年轻化的原因

一是饮食不健康。这里所说的不健康包括饮食不规律,就是大家常说的“瞎吃”。要么天天吃麻辣烫、酸菜鱼、洋快餐,要么就是夜宵,烧烤+火锅。还有的年轻女性,长期节食,让胃酸浓度过大,对胃造成长期损失。

二是压力大。年轻人工作和生活节奏普遍较快,面临巨大的工作压力,精神始终处于紧张状态,神志连胃,紧张得胃疼,长期精神紧张真的伤胃。

三是经常熬夜。睡眠不足,容易诱发胃炎、胃黏膜糜烂病变等,增加癌变几率,而年轻人通常不以为然,检查往往被忽略。需要警惕的是,年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。有资料显示,年轻人胃癌漏诊、误诊率高达27%。

四是腹部隐痛不重视。70%以上的早期胃癌患者没有任何的不适,加上年轻人体质和耐受性比较强,症状就更加不明显了,故而胃癌发病隐匿,没有特异症状,一般症状多为上腹部隐痛不适、消化不良等,常被认为是胃炎、溃疡、消化不良等疾病。另外,如果出现大便隐血,也需要引起警觉。

如果吃夜宵只是一种生活习惯,应该坚决取消掉。如果是由于加班等原因感到肚子饿,可以喝一杯脱脂牛奶或豆浆,清淡的粥,一两片全麦面包,适量水果。

另外,一定不要吃完就睡,睡前至少要留出1个小时左右让食物充分消化。

饮食一定要有规律,尤其不要在晚上十一二点钟或睡前2小时内进食;尽量少吃辛辣食物和烧烤等。常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状,应提高警惕,千万不能忽视,应尽早到医院就诊,因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。

胃癌如何预防

胃癌是危害人体健康的恶性肿瘤之一,其发病率呈逐年上升的趋势,很多人发现的时候已经是晚期了,而且即便胃癌被治愈了,也只是临床治愈,临床上能达到五年生存期,但也会大大影响今后的生活质量,那么如何预防胃癌发生?

不喝冰水

很多人在炎热的夏天或者剧烈运动之后很喜欢喝一杯冰水,清凉解渴,而且感觉特别的舒爽,其实这种习惯很不好,人的胃在冰水灌入之后,温度骤降,对胃刺激特别的大,胃蠕动减缓,严重时甚至会出现胃痉挛,而且炎热天气血流速度快,冰水刺激血管,可能会造成损伤,更严重的可能会胃出血。

不暴饮暴食

暴饮暴食可以说增加了胃肠道的消化负担,损伤胃黏膜,导致胃出血、胃溃疡的情况,更严重者出现胃穿孔。

不吸烟

烟里面的烟碱等有害物质,会刺激胃黏膜,使胃酸分泌增加,损害胃黏膜,出现胃黏膜出血,胃溃疡,同时烟里面的致癌物质同样会增加患胃癌的几率,其实烟就是万恶之源,不仅对胃有伤害,对其他器官都有伤害。

不喝酒

很多人在聚会的时候喜欢拼酒,特别是空腹没有其他食物残渣保护的情况下,过多的酒精对胃黏膜的刺激损伤特别的大,严重者会喝出胃出血,久而久之,可能会演变成胃溃疡甚至胃癌,长期过度的饮酒对肝脏损害也特别大。

吃清淡食品

少量的辛辣食物对寒冷天气防寒保暖是有帮助的,但是辛辣食物却会中和胃酸,刺激损伤胃黏膜,长期下去,容易造成胃溃疡。而类似于咖啡浓茶这类东西,少吃可以,多吃会导致胃黏膜缺血坏死出现胃溃疡。

重庆国恩中医院温馨提示:人难免会有过不去的坎,这时候保持一个轻松的心态去面对,既有利于事情的解决,也有利于预防胃病的发生,因为当人在极大的精神压力下,是会刺激影响植物神经系统,刺激胃分泌胃酸,产生过量的胃蛋白酶,刺激损伤胃黏膜,引起胃溃疡。

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重庆市渝中区上清寺路112号

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