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吸烟会引发肝癌?中医告诉你如何清理肺部垃圾

来源:中医肿瘤医院    作者:重庆中医医院    点击:    日期:2018-04-25

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吸烟会引发肝癌

吸烟人们普遍都会认为对于呼吸道、肺部、心血管等有莫大的伤害,其实它还对肝脏有很大的危害。如果不控制吸烟量,那么随着时间的发展很有还会促进慢性肝病的发展,吸烟甚至会引发肝癌。

吸烟会引发肝癌?中医告诉你如何清理肺部垃圾

吸烟会引发肝癌?中医告诉你如何清理肺部垃圾

其实,它危害身体健康的原因,就在香烟中含有千余种危害身体的物质,大家最熟知的就是一氧化碳、尼古丁,然而还有醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、重金属元素等对身体有严重危害的物质。

所以当我们抽烟时,除了吸入肺部的烟之外,还有一部分会进入消化系统,随即通过血液循环流向全身。那么为什么说吸烟伤肝呢?香烟中的尼古丁是需要通过肺部以及肝脏进行代谢的,若大量的吸烟,那么势必要加重肝脏解毒的工作负担。而且尼古丁会引起人的兴奋,会使血管收缩同时加重血液粘稠度。

这样会使肝脏供血减少,造成肝脏缺失营养。还有一点就是由于一氧化碳通过肺进入血液,会与红细胞进行结合,这样就会造成肝脏缺氧,不利于肝细胞的修复和再生。

综上所述,吸烟对于肝脏的危害十分严重。中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上受,先犯肺”,肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。我们在戒烟的同时服用一些中药,如柴胡、茵陈入肝胆经,能疏肝解郁、清热利湿。同时还可以促进肝脏的解毒能力,有助于吸烟后毒素的排出,对身体益处颇多。

中医告诉你如何清理肺部垃圾

清理肺部垃圾的方法有很多,而且并不难掌握,烟民一定要注意以下方法,身体是自己的,还是需要自己去注意保养:

一、每日清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸,在深呼吸时缓缓抬起双臂,然后咳嗽,使气流从口、鼻喷出,咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸,只要每日坚持,肺部即可保持清洁。

二、平时在饮食上要多吃一些清淡润肺的食物,比如绿豆汤、海带汤;润肺清肺效果最好的是梨子,也要多吃;鲜果汁也要常喝,因为常喝新鲜果汁、蔬菜汁,有助于将积累在体内的毒素溶解,排出体外;菌类食物也不能少吃,像黑木耳、香菇、蘑菇等,这些食物具有清洁血液和解毒的功能;还有豆类汤,如绿豆汤,可清热解毒,促进体内多种毒素的排泄。

三、喝清肺茶,这类茶饮也是较多的,最主要就是蒲公英桂花茶,它能清热去火,养声润肺,止咳化痰,抗氧化,还能减少身体不适,促进血液清除垃圾。如果平时能够常喝,那么对于缓解吸烟对身体造成的伤害是很有作用的。

四、中药清肺,中药里面有很多清肺的药材,并且中药中还有戒烟的物质,比如百合、桑百皮等,这些不仅能清肺,还有戒烟成分,从而摆脱烟瘾。

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